起きました

11時30分に寝て5時15分起き。
そして、旦那が今寝ていきました。
睡眠って7時間が一番死亡率低いんだとか。
睡眠時間が短いのは寿命が短いという統計は想像がつくけど、
逆に10時間とか長すぎるのも寿命が短くなるんだって。（←昨日脳の海馬番組でやってた）
睡眠時間はだいたい6時間で十分らしい。
1時間30分周期にもあうし、8時間と6時間なら6時間の方が徳だと思う。

あーたいしたテレビ見てないから、ネタがないわ。