くのいち面白〜い

みなさん、無駄のない腹！！
なんか、ジム意欲が湧いたぞ！
2時間エアロってきま〜す。
【追記】
なんてゆうんですかね、ジェンカの時のステップのひざ曲げver。
あれができなくて適当に誤魔化してたらマンツー指導された・・爺さん以下だよ、まぢハズイ。
あとウォーキングマシーンってなんだよ、どーやってるんだかわかんない。
手と足の動きがちょっと複雑になると、ぐだぐだになるって右脳がやられてるんだと思う。